Meus Devaneios Escritos

Blog criado em 16/ago/2012. Aqui você encontra uma miscelânea de pensamentos e sentimentos. Uma espaço para eu expor "Meus Devaneios Escritos" e compartilhar minhas ideias, opiniões acerca da vida, paixões, ... Seja muito bem-vindo(a). Entre e fique á vontade.

quinta-feira, 14 de julho de 2016

Benefícios do Gengibre - #UTILIDADEPUBLICA

Na época das festas juninas e julinas, todos lembramos de um ingrediente que deveria ser consumido durante todo o ano: o gengibre. Ele traz vários benefícios para a saúde e pode ser consumido no chá, na salada, em sucos ou como um ingrediente especial na culinária. Veja alguns desses benefícios:
  1. Auxilia na perda de peso - O consumo de gengibre ajuda a recuperar a energia e queimar mais calorias, facilitando a perda de peso. Além disso, o consumo regular do gengibre, ajuda o corpo a absorver melhor os nutrientes e consequentemente combate a gordura em excesso;
  2. Estabiliza o nível de açúcar no sangue;
  3. Diminui inflamação da artrite;
  4. Alivia sintomas de asma - Por seus componentes adstringentes, o gengibre auxilia na diminuição dos sintomas da asma;
  5. Combate gripes e resfriados - O chá de gengibre é bastante indicado para pessoas com sintomas de resfriado, por melhorar a imunidade e também ser adstringente para as vias respiratórias;
  6. Melhora a circulação - O gengibre auxilia na abertura dos poros do corpo e melhora a circulação;
  7. Contra a dor - Por ser um analgésico natural, o gengibre é capaz de aliviar dores no corpo;
  8. Combate a sinusite - O gengibre ajuda a combater a sinusite por tornar fluida a secreção e desobstruir os seios paranasais;
  9. Combate náuseas da gravidez - O uso do gengibre pode diminuir os sintomas de náuseas e enjoo durante a gravidez ou em viagens;
  10. Combate a azia - O gengibre age contra a acidez estomacal, acabando com a azia;
  11. Resolve problema de gases - Para quem tem problemas de gases estomacais, a ingestão de uma xícara de chá de gengibre, é bastante indicada antes de dormir.

Atenção! Algumas pessoas com pressão alta são intolerantes ao gengibre. 
Consulte seu médico.
Fonte: BOL Notícias

2 comentários:

Bell disse...

Vou começar a tomar ele na água dentro da garrafinha.

bjokas =)

Mari B. disse...

Gengibre é tudo de bom!
Foi bom ler sua postagem pra relembrar, esta semana mesmo estava me sentindo meio gripada e com dores, e o gengibre ali pertinho de mim e eu nem me lembrando! Agora vou tomar vergonha na cara, e depois o chá, kkkkk.
Abraços
Marina

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